W praktyce, będziemy bez pośpiechu zbliżać się do miejsc w ciele, na których odkrycie brakuje czasu podczas regularnych zajęć. Dotkniemy asan, które mogły być poza naszym zasięgiem, poszerzając swoje granice, bez przekraczania ich. Będzie czas na pranajame, rozmowy i medytacje.
Zasilać nas będzie pyszna wegetariańska kuchnia.
Warsztat dedykowany osobom z przynamniej 3 miesięcznym doświadczeniem w praktyce jogi Iyengar’a.
Orientacyjny program warsztatu
Czwartek:
19:00 - Kolacja
20:00 - Spotkanie organizacyjne
Piątek, Sobota:
7.30 - Medytacja
8.00 - Śniadanie
9.30 - 12.30 - Asany
13.00 - Obiad
17.00 - 19.00 - Pranajama/Regeneracja
19.00 - Kolacja20.00 - Medytacja
Niedziela:
7.30 - Medytacja
8.00 - Śniadanie
9.30 - 11.00 - Asany
11.30 - Obiad
Praktykę jogi i pranajamy poprowadzi Katarzyna Buchacz – doświadczona nauczycielka jogi Iyengar’a (level 2), na codzień prowadząca szkołę w Radomiu.
Z całego serca zapraszam!
Katarzyna Buchacz
Cena zawiera:
- 3 noclegi w klimatycznych pokojach 2 osobowych z prywatną łazienką
- 3 posiłki dziennie (śniadanie , obiad , kolacja)
- całodzienny dostęp do bufetu z napojami, kawa z ekspresu, herbata, woda
- codzienną praktyka jogi, pranajamy i medytacji
- wykład
- podstawy filozofii jogi
Inwestycja:-
1750,- cena przy zapisie do 25.10
1850,- cena przy zapisie po 25.10
W celu zapisania się na warsztat proszę o SMS na numer 607-804-965 z imieniem i nazwiskiem uczestnika, preferencją pokojową oraz ewentualną informacja na temat problemów ze zdrowiem, które mają wpływ na praktykę.
Po potwierdzeniu zapisu, wpłać zaliczkę w kwocie 500,- na konto:
Pani Joga Katarzyna Buchacz
33102043170000580206265492
W tytule prozę wpisać nazwisko + Gołębnik.
Pozostałą kwota płatna przelewem na 2 tygodnie przed warsztatem. W razie dodatkowych pytań - napisz lub zadzwoń 607-804-965.
