Tematem będą pozycje, wymagające od nas balansu i równowagi oraz wpływ praktyki asan na nasze działanie, poza matą. Przez długi czas balanse nie były moją ulubioną grupą asan, szczególnie w praktyce własnej. Doświadczenia z minionych miesięcy, bardzo rozjaśniły mi tę ścieżkę, pokazując inny kierunek działania. Dało mi to dużo lekkości i spokoju w praktyce, czym chciałabym się podzielić.

Warsztat dla osób praktykujących w metodzie Iyengara od przynamniej 3 miesięcy.

‍
Niedziela 28.09.2025
9.00-12.30
‍
Zapraszam serdecznie

Kasia