Kurs obejmuje osiem, 90 minutowych zajęć, podczas których realizowany jest podstawowy program pozwalający dokładnie poznać asany dla początkujących. Ułatwi to w przyszłoścni praktykę własną i pomoże poczuć się pewnie dołączając do grup ćwiczących. Grupy są kameralne, maksymalnie 10 osobowe.
Zajęcia prowadzone są metodą B.K.S. Iyengara. Uczestnicy obecni na conajmniej 6 zajęciach, otrzymują certyfikat ukończenia kursu. Następnie, mogą kontynuować praktykę u nauczycielki prowadzącej lub zmienić grupę.
Na zajęcia nie potrzebujesz sprzętu, wody ani maty, wszystko jest na miejscu.
Co da Ci udział w kursie?
- Poprawi samopoczucie- Zwiększy mobilności, elastyczności oraz stabilności mięśni i stawów
- Rozluźni oraz wzmocni kręgosłup
- Poprawi koncentrację, jakość snu oraz usprawni aparat oddechowy
Wszystkie spotkania odbywają się w naszej szkole przy ulicy św. Wacława 8 w Radomiu. Do naszej szkoły trafisz wchodząc po metalowych schodach, które znajdują na prawo za bramą.
Inwestycja to 330 zł za cały, dwumiesięczny kurs.
Zaliczka 160 zł wpłacona przy zapisie, gwarantuje miejsce w grupie. Pozostałą kwota płatna po pierwszym spotkaniu. Jeżeli pierwsze zajęcia nie spodobają się - zwracamy zaliczkę!
Jeśli masz problemy ze zdrowiem wpływające na ruch - daj nam znać przy zapisie. Zapraszamy osoby z ograniczeniami w ruchu. Metodą, którą pracujemy sprawia, że joga jest dostępna dla wszystkich.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
1. Wybierz jedną z grup.
- poniedziałek 19.30 - prowadzi Klaudyna Garbarczyk - start 8.09
- wtorek 19.30 - prowadzi Izabela Celińska - start 9.09
- środa 17.45 - prowadzi Katarzyna Buchacz - start 10.09
- czwartek 17.45 - prowadzi Joanna Tarnowska - start 11.09
2. Napisz lub zadzwoń do nas.
Zapisy - telefon lub sms na numer 607-804-965 lub 606-107-199
3. Opłać zaliczkę która zagwarantuje Ci miejsce w grupie.
Dane do przelewu: Pani Joga Katarzyna Buchacz 33 1020 4317 0000 5802 0626 5492
W tytule: Imię Nazwisko - kurs wrzesień
Na kilka dni przed zajęciami wyślemy do Ciebie wiadomość, przypominającą o starcie kursu oraz kilka organizacyjnych informacji. Zapraszamy niezależnie od wieku i płci!
Nauczyciele szkoły Pani Joga
