Kurs obejmuje osiem, 90 minutowych zajęć, podczas których realizowany jest podstawowy program pozwalający dokładnie poznać asany dla początkujących. Ułatwi to w przyszłoścni praktykę własną i pomoże poczuć się pewnie dołączając do grup ćwiczących. Grupy są kameralne, maksymalnie 12 osobowe.
Zajęcia prowadzone są metodą B.K.S. Iyengara. Uczestnicy obecni na conajmniej 6 zajęciach, otrzymują certyfikat ukończenia kursu. Następnie, mogą kontynuować praktykę u nauczycielki prowadzącej lub zmienić grupę.
Na zajęcia nie potrzebujesz sprzętu, wody ani maty, wszystko jest na miejscu.
Co da Ci udział w kursie?
- Poprawi samopoczucie
- Zwiększy mobilności, elastyczności oraz stabilności mięśni i stawów
- Rozluźni oraz wzmocni kręgosłup
- Poprawi koncentrację, jakość snu oraz usprawni aparat oddechowy
Inwestycja to 400 zł za cały, dwumiesięczny kurs. Zaliczka 150 zł wpłacona przy zapisie, gwarantuje miejsce w grupie. Pozostałą kwota płatna po pierwszym spotkaniu. Jeżeli pierwsze zajęcia nie spodobają się - zwracamy zaliczkę!
Jeśli masz problemy ze zdrowiem wpływające na ruch - daj nam znać przy zapisie. Metoda, którą pracujemy ma charakter terapeutyczny i daje możliwość praktyki także przy ograniczeniach ciała.
• Kasia to dyplomowana i doświadczona nauczycielka jogi oraz właścicielka studia. Ucząc, ma na uwadze potrzeby oraz ograniczenia uczniów, prowadzi zajęcia z charyzmą i energią zwracając uwagę na techniczny aspekt praktyki.
• Asia swoje pierwsze kroki stawiała w naszym studio zaczynając właśnie od kursu dla początkujących a dzisiaj z powodzeniem prowadzi swoje grupy m.in. w Pionkach. Uczy dokładnie i z niemałym entuzjazmem.
• Sebastian z jogą ma doczynienia od ponad 20 lat i wciąż pogłębia swoją praktykę, zarówno jako uczeń jak i prowadzący. Oprócz jogi, prowadzi także zajęcia Medytacji. Uczy spokojnie i z troską.
Wszystkie spotkania odbywają się w naszej szkole przy ulicy św. Odrodzenia 1 w Radomiu.
Inwestycja to 400 zł za cały, dwumiesięczny kurs. Zaliczka 150 zł wpłacona przy zapisie, gwarantuje miejsce w grupie. Pozostałą kwota płatna po pierwszym spotkaniu.
1. Wybierz jedną z czterech grup.
- czwartek 10.00 - Katarzyna Buchacz - start 10.09
- czwartek 17.45 - Joanna Tarnowska - start 10.09
- czwartek 19.30 - Sebastian Sumiński - start 17.09
- piątek 19.30 - Katarzyna Buchacz - start 11.09
2. Zadzwoń lub napisz sms na jeden z numerów:
607-804-965 lub 606-107-199
3. Opłać zaliczkę która zagwarantuje Ci miejsce w grupie.
Dane do przelewu:
Pani Joga Katarzyna Buchacz
33 1020 4317 0000 5802 0626 5492
W tytule: Imię Nazwisko - kurs wrzesień
4. Na dwa dni przed zajęciami, wyślemy do Ciebie wiadomość, przypominającą o starcie kursu oraz kilka organizacyjnych informacji.
Zapraszamy niezależnie od wieku, płci czy ograniczeń.
Kasia, Asia i Sebastian
